5.0 km | 00:18:51 | 03:44/km日期: 2021-02-19 20:14 - 平均心率: 178 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'31" / 03'47" / 03'48" / 03'54" / 03'43" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 395 / 395 |
| 2 | | 03'31" (+00'08") | 413 / 809 |
| 3 | | 03'45" (+00'22") | 404 / 1214 |
| 4 | | 03'44" (+00'21") | 408 / 1622 |
| 5 | | 03'46" (+00'23") | 398 / 2021 |
| 6 | | 03'48" (+00'25") | 402 / 2423 |
| 7 | | 03'51" (+00'28") | 401 / 2824 |
| 8 | | 03'50" (+00'27") | 400 / 3225 |
| 9 | | 03'50" (+00'27") | 404 / 3629 |
| 10 | | 03'56" (+00'33") | 396 / 4025 |
| 11 | | 03'46" (+00'23") | 403 / 4429 |
| 12 | | 03'47" (+00'24") | 404 / 4833 |
| 13 | | 03'22" | 214 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'47" | 00:07'18" |
| 3 | 03'48" | 00:11'06" |
| 4 | 03'54" | 00:15'00" |
| 5 | 03'43" | 00:18'43" |
| 5.0 | 03'07" | 00:18'52" |
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