余東霖 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.0 km | 00:51:40 | 05:08/km

日期: 2015-01-02 22:04 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 04'42" / 05'33" /

1月累積里程 : 84.61 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 張坤成和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'20"	00:10'39"
3	05'16"	00:15'55"
4	05'10"	00:21'05"
5	05'10"	00:26'15"
6	05'14"	00:31'29"
7	05'06"	00:36'35"
8	05'06"	00:41'41"
9	05'05"	00:46'46"
10	04'42"	00:51'28"
10.0	05'33"	00:51'40"

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