6.7 km | 00:49:56 | 07:24/km日期: 2021-02-09 15:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 06'37" / 07'35" / 07'21" / 07'07" / 09'02" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'01" (+02'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+00'50") | 734 / 6734 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'37" | 00:13'01" |
3 | 07'35" | 00:20'36" |
4 | 07'21" | 00:27'57" |
5 | 07'07" | 00:35'04" |
6 | 09'02" | 00:44'06" |
6.7 | 07'26" | 00:49'34" |