6.0 km | 00:31:22 | 05:15/km日期: 2021-02-11 01:49 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 04'41" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+09'43") | 194 / 5194 |
| 7 | | 04'06" (+00'21") | 171 / 5366 |
| 8 | | 11'01" (+07'16") | 102 / 5468 |
| 9 | | 03'45" | 208 / 5677 |
| 10 | | 12'36" (+08'51") | 98 / 5775 |
| 11 | | 04'13" (+00'28") | 190 / 5966 |
| 12 | | 01'32" | 8 / 5974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'50" | 00:14'36" |
| 4 | 04'48" | 00:19'24" |
| 5 | 04'41" | 00:24'05" |
| 6.0 | 07'29" | 00:31'23" |
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