5.2 km | 00:36:13 | 07:01/km日期: 2021-02-15 17:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 07'00" / 07'09" / 07'11" / 06'46" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+00'15") | 161 / 5161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'00" | 00:13'38" |
3 | 07'09" | 00:20'47" |
4 | 07'11" | 00:27'58" |
5 | 06'46" | 00:34'44" |
5.2 | 06'55" | 00:35'51" |