Chia-Hui Chuang 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hui Chuang 基隆
ID 508913

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Chia-Hui Chuang

4.2 km | 00:33:03 | 07:54/km

日期: 2021-02-16 16:40 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'09" / 07'16" / 07'33" / 07'43" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'07" (+00'56")

1003 / 1003

2

07'10"

(15'19")

07'11"

995 / 1999

3

07'32"

(22'51")

07'33" (+00'22")

997 / 2996

4

07'50"

(30'41")

07'44" (+00'33")

1012 / 4008

5

01'38"

(32'19")

09'55" (+02'44")

164 / 4173

2月累積里程 : 25.60 km

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CHARLEY🌴, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'16"	00:15'25"
3	07'33"	00:22'58"
4	07'43"	00:30'41"
4.2	09'25"	00:32'19"

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