6.2 km | 01:08:42 | 11:03/km日期: 2021-02-14 15:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 15'52" / 10'22" / 07'30" / 06'28" / 09'14" / 10'52" / 43'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'39" (+09'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'21" (+03'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" (+02'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'17" (+03'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 43'27" (+37'00") | 211 / 6211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'52" | 00:15'52" |
2 | 10'22" | 00:26'14" |
3 | 07'30" | 00:33'44" |
4 | 06'28" | 00:40'12" |
5 | 09'14" | 00:49'26" |
6 | 10'52" | 01:00'18" |
6.2 | 43'25" | 01:09'28" |