7.3 km | 03:08:04 | 25:48/km日期: 2021-02-16 14:49 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 17'06" / 13'18" / 18'16" / 21'51" / 15'39" / 58'23" / 69'06" / 31'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'15" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'51" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'17" (+31'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'21" (+34'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'22" (+18'04") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 13'18" | 00:30'24" |
| 3 | 18'16" | 00:48'40" |
| 4 | 21'51" | 01:10'31" |
| 5 | 15'39" | 01:26'10" |
| 6 | 58'23" | 02:24'33" |
| 7 | 69'06" | 03:33'39" |
| 7.3 | 31'22" | 03:42'42" |
展開計圈分析
留言 
