seven lee 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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24.5 km | 03:27:41 | 08:29/km

日期: 2013-12-29 06:44 - 總爬升: 1041 m - 卡路里: 1651 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'45" / 06'38" / 06'56" / 06'58" / 10'49" / 07'30" / 07'29" / 07'37" / 07'28" / 09'31" / 07'35" / 06'26" / 06'16" / 06'48" / 14'58" / 06'39" / 08'05" / 08'01" / 08'11" / 15'00" / 09'00" / 09'11" / 09'01" / 09'17" / 11'58" /

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12月累積里程 : 296.87 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Dino, Skyler 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'38"	00:13'23"
3	06'56"	00:20'19"
4	06'58"	00:27'17"
5	10'49"	00:38'06"
6	07'30"	00:45'36"
7	07'29"	00:53'05"
8	07'37"	01:00'42"
9	07'28"	01:08'10"
10	09'31"	01:17'41"
11	07'35"	01:25'16"
12	06'26"	01:31'42"
13	06'16"	01:37'58"
14	06'48"	01:44'46"
15	14'58"	01:59'44"
16	06'39"	02:06'23"
17	08'05"	02:14'28"
18	08'01"	02:22'29"
19	08'11"	02:30'40"
20	15'00"	02:45'40"
21	09'00"	02:54'40"
22	09'11"	03:03'51"
23	09'01"	03:12'52"
24	09'17"	03:22'09"
24.5	11'58"	03:27'41"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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