15.1 km | 01:40:52 | 06:41/km日期: 2021-02-16 14:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'45" / 06'50" / 07'28" / 07'32" / 07'37" / 07'30" / 06'36" / 07'17" / 07'13" / 06'39" / 05'50" / 05'42" / 05'42" / 05'36" / 05'22" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+02'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" (+02'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'36" (+02'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'29" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'16" (+01'55") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'13" (+01'52") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 13000 |
14 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'21" | 1000 / 15000 |
16 | | 04'04" | 55 / 15055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.78 km adidas PureBOOST DPR 黑色 累積 :
1469.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'50" | 00:14'35" |
3 | 07'28" | 00:22'03" |
4 | 07'32" | 00:29'35" |
5 | 07'37" | 00:37'12" |
6 | 07'30" | 00:44'42" |
7 | 06'36" | 00:51'18" |
8 | 07'17" | 00:58'35" |
9 | 07'13" | 01:05'48" |
10 | 06'39" | 01:12'27" |
11 | 05'50" | 01:18'17" |
12 | 05'42" | 01:23'59" |
13 | 05'42" | 01:29'41" |
14 | 05'36" | 01:35'17" |
15 | 05'22" | 01:40'39" |
15.1 | 03'35" | 01:40'51" |