| 「Running Holidays」2015新北市烏來峽谷超半馬
手錶在24KM領便當了>_<
(實際公里數應該超過26KM)
出發前,忠爺點點我說要帶我跑3小時列車!
懷抱著緊張有不安的心情跟著跑~~
一開始還很多人一起跑,
但是今天呼吸沒有順暢,
一跑下坡就腹部痛>////<
只好放慢跑,然後變成我跟小毛一起跑~~
然後忠爺讓那群快腳的先走~
等我們,帶著我們跑~~
真的很感謝~~
沿途風景真的很棒很美,
可惜我們都在狂奔下沒有空停下來照相,
但是大砲一定都沒有放過,
補給站也幾乎每站都進去吃喝:P
最後折回時忠爺問要不要在瀑布前拍照~
想想都來了就拍啦:)
回程忠爺要我開出去。。
可是覺得腳肌力不夠。。
心很想跟上忠爺跟追上美美、張瑋~
但太肉腳。。只能保持在看得到追不上的距離。
進終點時jerry剛好是志工,
還有唱名我們,好棒!
看到大家都在斜坡上等我們回來,
真是開心,謝謝大家雖然後面都追不上,
但至少有在終點等我們,感謝。 賽前宣言: 山路預備,希望可以順順跑:) 1月累積里程 : 219.81 km Asics LADY TARTHERZEAL®TS 累積 : 796.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'40" | 00:07'40" | 2 | 07'50" | 00:15'30" | 3 | 06'29" | 00:21'59" | 4 | 05'03" | 00:27'02" | 5 | 05'22" | 00:32'24" | 6 | 05'41" | 00:38'05" | 7 | 06'51" | 00:44'56" | 8 | 06'17" | 00:51'13" | 9 | 07'27" | 00:58'40" | 10 | 08'01" | 01:06'41" | 11 | 07'02" | 01:13'43" | 12 | 07'52" | 01:21'35" | 13 | 05'37" | 01:27'12" | 14 | 05'32" | 01:32'44" | 15 | 06'29" | 01:39'13" | 16 | 06'35" | 01:45'48" | 17 | 07'04" | 01:52'52" | 18 | 07'17" | 02:00'09" | 19 | 07'39" | 02:07'48" | 20 | 05'52" | 02:13'40" | 21 | 05'28" | 02:19'08" | 22 | 06'07" | 02:25'15" | 23 | 06'07" | 02:31'22" | 24 | 06'05" | 02:37'27" | 24.2 | 06'42" | 02:38'46" |
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