5.8 km | 00:51:43 | 08:55/km日期: 2021-02-16 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'48" / 08'03" / 09'58" / 09'16" / 08'08" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'57" (+01'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'16" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'38" (+01'36") | 592 / 5592 |
7 | | 08'37" (+00'35") | 199 / 5791 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'03" | 00:16'51" |
3 | 09'58" | 00:26'49" |
4 | 09'16" | 00:36'05" |
5 | 08'08" | 00:44'13" |
5.8 | 09'23" | 00:51'39" |