6.1 km | 00:21:09 | 03:27/km日期: 2021-02-16 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 06'17" / 07'37" / 06'16" / 07'59" / 06'26" / 03'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 03'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'04" | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 322.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'17" | 00:12'32" |
3 | 07'37" | 00:20'09" |
4 | 06'16" | 00:26'25" |
5 | 07'59" | 00:34'24" |
6 | 06'26" | 00:40'50" |
6.1 | 03'06" | 00:41'12" |