王昱淳 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

王昱淳基隆
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7.7 km | 00:45:27 | 05:55/km

日期: 2021-02-13 19:00 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 06'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 78.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'01"	00:12'11"
3	05'49"	00:18'00"
4	05'47"	00:23'47"
5	05'49"	00:29'36"
6	05'50"	00:35'26"
7	05'54"	00:41'20"
7.7	06'05"	00:45'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41