宏陽蔡 2015/01/08 訓練日誌

宏陽蔡桃園
ID 160132

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宏陽蔡

11.7 km | 01:07:32 | 05:45/km

日期: 2015-01-08 18:50 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'28" /

1月累積里程 : 250.99 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	05'48"	00:29'32"
6	05'44"	00:35'16"
7	05'44"	00:41'00"
8	05'44"	00:46'44"
9	05'40"	00:52'24"
10	05'40"	00:58'04"
11	05'32"	01:03'36"
11.7	05'28"	01:07'32"

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