12.3 km | 01:19:03 | 06:25/km日期: 2021-02-14 07:07 - 總爬升: 109 m - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'16" / 06'34" / 06'10" / 06'18" / 06'03" / 05'58" / 07'28" / 05'39" / 06'58" / 07'16" / 05'59" / 05'43" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'34" | 00:13'50" |
| 3 | 06'10" | 00:20'00" |
| 4 | 06'18" | 00:26'18" |
| 5 | 06'03" | 00:32'21" |
| 6 | 05'58" | 00:38'19" |
| 7 | 07'28" | 00:45'47" |
| 8 | 05'39" | 00:51'26" |
| 9 | 06'58" | 00:58'24" |
| 10 | 07'16" | 01:05'40" |
| 11 | 05'59" | 01:11'39" |
| 12 | 05'43" | 01:17'22" |
| 12.3 | 05'20" | 01:19'03" |
留言 
