3.1 km | 00:14:45 | 04:49/km日期: 2021-02-09 20:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 04'47" / 04'47" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'02") | 211 / 211 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 419 / 631 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 405 / 1036 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 409 / 1445 |
| 5 | | 04'42" | 396 / 1842 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 404 / 2246 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 401 / 2647 |
| 8 | | 04'41" | 412 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 04'47" | 00:14'29" |
| 3.1 | 04'23" | 00:14'45" |
展開計圈分析
留言 
