5.0 km | 00:33:50 | 06:48/km日期: 2021-02-13 08:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'08" / 06'14" / 06'11" / 06'12" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'20") | 4086 / 4086 |
2 | | 32'00" (+25'50") | 16 / 4103 |
3 | | 06'29" (+00'19") | 303 / 4406 |
4 | | 01:10'50" (+04'40") | 7 / 4413 |
5 | | 06'10" | 333 / 4747 |
6 | | 01:47'19" (+41'09") | 7 / 4755 |
7 | | 06'24" (+00'14") | 210 / 4966 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'14" | 00:13'22" |
3 | 06'11" | 00:19'33" |
4 | 06'12" | 00:25'45" |
5.0 | 08'05" | 00:33'34" |