5.2 km | 00:28:33 | 05:29/km日期: 2021-01-21 20:06 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'58" / 05'51" / 05'24" / 05'38" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'36") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'51" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 05'38" | 00:21'51" |
| 5 | 05'36" | 00:27'27" |
| 5.2 | 05'35" | 00:28'34" |
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