10.0 km | 00:52:13 | 05:13/km日期: 2015-01-07 15:59 - 地點: 高應大 - 平均心率: 169 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 04'57" / 04'53" / 05'46" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'13" / 05'13" / 04'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 999 / 2001 |
| 3 | | 04'53" | 998 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1001 / 4002 |
| 5 | | 05'24" (+00'31") | 997 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 1001 / 7001 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 999 / 8001 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 9002 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10002 |
| 11 | | 08'52" (+03'59") | 3 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.59 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
532.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 04'53" | 00:14'50" |
| 4 | 05'46" | 00:20'36" |
| 5 | 05'24" | 00:26'00" |
| 6 | 05'26" | 00:31'26" |
| 7 | 05'25" | 00:36'51" |
| 8 | 05'13" | 00:42'04" |
| 9 | 05'13" | 00:47'17" |
| 10 | 04'54" | 00:52'11" |
| 10.0 | 05'29" | 00:52'13" |
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