6.0 km | 00:38:53 | 06:28/km日期: 2021-02-10 06:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'18" / 05'45" / 06'11" / 05'21" / 480'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'27") | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
2 | | 06'15" | 1002 / 2003 | 173 / 92 |
3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3004 | 172 / 91 |
4 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 4005 | 168 / 89 |
5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5005 | 173 / 90 |
6 | | 06'34" (+00'19") | 999 / 6004 | 168 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'12" | 00:12'54" |
3 | 06'18" | 00:19'12" |
4 | 05'45" | 00:24'57" |
5 | 06'11" | 00:31'08" |
6 | 05'21" | 00:36'29" |
6.0 | 470'33" | 00:38'53" |