Tim Yu 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Yu 新北市
ID 8612

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10.1 km | 00:48:54 | 04:50/km

日期: 2015-01-08 20:16 - 卡路里: 590 Cal

Pace: 05'20" / 05'04" / 04'57" / 04'47" / 04'38" / 04'49" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'46" / 04'23" /

基本練習

1月累積里程 : 204.79 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1260.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Winnie Lee, 韋逗兒和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	04'57"	00:15'21"
4	04'47"	00:20'08"
5	04'38"	00:24'46"
6	04'49"	00:29'35"
7	04'43"	00:34'18"
8	04'43"	00:39'01"
9	04'43"	00:43'44"
10	04'46"	00:48'30"
10.1	04'22"	00:48'54"

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朋友動態

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