歐陽聖文 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽聖文基隆
ID 541150

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3.8 km | 00:31:29 | 08:18/km

日期: 2021-01-31 15:23 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'48" / 08'04" / 08'42" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42"

994 / 994

2

08'05"

(15'45")

08'04" (+00'22")

1000 / 1994

3

08'49"

(24'34")

08'43" (+01'01")

1010 / 3005

4

06'43"

(31'17")

08'38" (+00'56")

777 / 3782

1月累積里程 : 10.78 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'04"	00:15'52"
3	08'42"	00:24'34"
3.8	08'34"	00:31'17"

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