劉欣皓 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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12.0 km | 01:18:36 | 06:32/km

日期: 2015-01-02 08:09 - 總爬升: 214 m - 地點: 花蓮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 07'10" / 06'22" / 06'11" / 08'34" / 06'19" / 05'37" / 06'03" / 06'27" / 06'14" / 06'14" / 06'05" / 05'57" /

1月累積里程 : 65.16 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

胖胖隆~(新竹瘋), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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吉哥讚啊

2015-01-02 11:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'10"	00:14'26"
3	06'22"	00:20'48"
4	06'11"	00:26'59"
5	08'34"	00:35'33"
6	06'19"	00:41'52"
7	05'37"	00:47'29"
8	06'03"	00:53'32"
9	06'27"	00:59'59"
10	06'14"	01:06'13"
11	06'14"	01:12'27"
12	06'05"	01:18'32"
12.0	05'54"	01:18'37"

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