10.0 km | 01:12:06 | 07:11/km日期: 2021-02-07 07:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'35" / 06'33" / 07'37" / 06'47" / 06'58" / 07'08" / 07'03" / 07'42" / 07'37" / 07'48" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+02'00") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'33" | 00:13'08" |
| 3 | 07'37" | 00:20'45" |
| 4 | 06'47" | 00:27'32" |
| 5 | 06'58" | 00:34'30" |
| 6 | 07'08" | 00:41'38" |
| 7 | 07'03" | 00:48'41" |
| 8 | 07'42" | 00:56'23" |
| 9 | 07'37" | 01:04'00" |
| 10 | 07'48" | 01:11'48" |
| 10.0 | 08'24" | 01:12'06" |
展開計圈分析
留言 
