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Sherwin
台南
ID 125838
36 位追隨者
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Sherwin
60.3 km
|
02:49:54
|
21.3 km/h
日期:
2015-01-10 08:51
-
卡路里:
1954 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
19.05 (-6.85)
996 / 996
2
03'05"
(06'14")
19.46 (-6.44)
998 / 1995
3
03'33"
(09'47")
17.06 (-8.84)
1007 / 3002
4
02'50"
(12'37")
21.56 (-4.34)
1013 / 4015
5
02'54"
(15'31")
20.57 (-5.33)
989 / 5004
展開計圈分析
6
02'36"
(18'07")
23.23 (-2.67)
1004 / 6009
7
02'34"
(20'41")
23.68 (-2.22)
1011 / 7021
8
02'33"
(23'14")
23.38 (-2.52)
988 / 8009
9
03'08"
(26'22")
19.35 (-6.54)
1009 / 9019
10
03'12"
(29'34")
18.85 (-7.05)
1004 / 10023
11
03'26"
(33'00")
17.82 (-8.08)
1016 / 11039
12
02'20"
(35'20")
25.53 (-0.37)
987 / 12027
13
02'35"
(37'55")
23.38 (-2.52)
1005 / 13033
14
02'45"
(40'40")
21.82 (-4.08)
997 / 14030
15
02'33"
(43'13")
23.68 (-2.22)
1004 / 15034
16
03'10"
(46'23")
18.65 (-7.25)
981 / 16016
17
03'15"
(49'38")
18.85 (-7.05)
1018 / 17035
18
03'08"
(52'46")
19.05 (-6.85)
990 / 18025
19
02'47"
(55'33")
21.69 (-4.21)
1002 / 19028
20
02'38"
(58'11")
22.93 (-2.97)
1001 / 20030
21
02'40"
(01:00'51")
22.93 (-2.97)
1013 / 21043
22
02'37"
(01:03'28")
23.23 (-2.67)
1010 / 22053
23
02'34"
(01:06'02")
23.53 (-2.37)
1005 / 23059
24
03'12"
(01:09'14")
19.05 (-6.85)
1012 / 24071
25
02'36"
(01:11'50")
23.08 (-2.82)
994 / 25065
26
02'28"
(01:14'18")
24.66 (-1.24)
1010 / 26075
27
02'33"
(01:16'51")
23.68 (-2.22)
1000 / 27075
28
02'38"
(01:19'29")
23.23 (-2.67)
1013 / 28089
29
02'43"
(01:22'12")
22.09 (-3.81)
997 / 29086
30
02'57"
(01:25'09")
20.45 (-5.44)
1003 / 30090
31
02'25"
(01:27'34")
25.17 (-0.72)
1008 / 31098
32
03'58"
(01:31'32")
15.19 (-10.71)
1001 / 32100
33
02'20"
(01:33'52")
25.90
1004 / 33104
34
02'50"
(01:36'42")
21.18 (-4.72)
998 / 34103
35
02'33"
(01:39'15")
23.68 (-2.22)
1004 / 35107
36
02'49"
(01:42'04")
21.56 (-4.34)
1007 / 36115
37
02'32"
(01:44'36")
23.84 (-2.06)
1002 / 37117
38
02'30"
(01:47'06")
24.32 (-1.57)
1008 / 38125
39
02'26"
(01:49'32")
24.66 (-1.24)
993 / 39119
40
02'34"
(01:52'06")
23.53 (-2.37)
1005 / 40125
41
02'34"
(01:54'40")
23.53 (-2.37)
1003 / 41129
42
02'38"
(01:57'18")
22.93 (-2.97)
1002 / 42131
43
02'28"
(01:59'46")
24.32 (-1.57)
998 / 43129
44
03'50"
(02:03'36")
15.93 (-9.97)
1017 / 44147
45
02'23"
(02:05'59")
25.53 (-0.37)
1010 / 45158
46
02'32"
(02:08'31")
23.68 (-2.22)
995 / 46154
47
03'01"
(02:11'32")
20.00 (-5.90)
1000 / 47154
48
02'22"
(02:13'54")
25.90
1018 / 48172
49
02'28"
(02:16'22")
24.16 (-1.74)
991 / 49164
50
03'26"
(02:19'48")
17.56 (-8.34)
1003 / 50168
51
02'34"
(02:22'22")
23.68 (-2.22)
1013 / 51181
52
02'25"
(02:24'47")
24.83 (-1.07)
993 / 52174
53
02'30"
(02:27'17")
24.16 (-1.74)
1005 / 53179
54
02'25"
(02:29'42")
25.00 (-0.90)
1004 / 54184
55
03'08"
(02:32'50")
19.35 (-6.54)
1009 / 55193
56
02'56"
(02:35'46")
20.57 (-5.33)
1005 / 56198
57
03'00"
(02:38'46")
20.22 (-5.67)
1005 / 57204
58
02'47"
(02:41'33")
21.56 (-4.34)
995 / 58200
59
04'07"
(02:45'40")
14.63 (-11.27)
1003 / 59203
60
03'57"
(02:49'37")
15.38 (-10.51)
1010 / 60214
61
00'17"
(02:49'54")
21.95 (-3.95)
103 / 60318
1月累積里程 :
406.79 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 9 years ago
戴怡欣 (丸子)
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
2.4 %
2
19.5
3.5 %
3
17.1
-4.8 %
4
21.2
-1.4 %
5
20.7
3.0 %
6
23.1
5.6 %
7
23.8
-4.3 %
8
23.1
5.0 %
9
19.6
-2.5 %
10
18.7
1.9 %
11
17.7
2.5 %
12
25.0
-1.8 %
13
23.4
-1.1 %
14
21.8
1.4 %
15
23.8
-2.5 %
16
18.5
4.8 %
17
19.0
-4.9 %
18
18.8
-2.8 %
19
21.6
2.2 %
20
22.8
2.2 %
21
22.9
-2.0 %
22
23.1
2.2 %
23
23.7
-2.4 %
24
18.8
-1.5 %
25
22.9
-3.4 %
26
24.8
4.2 %
27
23.7
-3.2 %
28
22.8
-1.5 %
29
22.1
-1.4 %
30
21.4
4.6 %
31
23.5
-2.3 %
32
15.2
-1.1 %
33
25.7
3.8 %
34
21.2
-2.6 %
35
24.0
3.0 %
36
21.2
-3.2 %
37
23.8
2.0 %
38
24.2
-1.5 %
39
24.5
2.8 %
40
23.5
-2.0 %
41
23.7
3.5 %
42
22.5
1.6 %
43
24.3
1.7 %
44
17.0
-3.6 %
45
22.8
-1.9 %
46
23.7
3.6 %
47
20.0
-2.7 %
48
25.7
-2.5 %
49
24.0
2.8 %
50
20.9
2.8 %
51
20.0
-3.3 %
52
24.0
5.5 %
53
23.8
-4.5 %
54
25.0
-2.3 %
55
19.3
3.6 %
56
21.8
-1.8 %
57
19.6
-4.2 %
58
20.9
3.6 %
59
17.2
3.7 %
60
15.1
-4.6 %
60.3
14.0
4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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|
00:43:55
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09:52/km
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02:09:38
|
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05:27/km
王聖欣
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|
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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|
06:36/km
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|
00:45:28
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00:59:56
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04:57/km
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00:53:57
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05:15/km
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00:52:22
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05:09/km
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00:36:14
|
08:03/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
06:01/km
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06:23/km
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00:00/100m
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
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