蔡舉 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡舉基隆
ID 528381

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4.0 km | 00:31:08 | 07:52/km

日期: 2021-02-10 09:14 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'34" / 07'34" / 08'20" / 06'55" / 00'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'28"

1012 / 1012

2

07'53"

(15'27")

07'35" (+00'07")

1038 / 2050

3

08'21"

(23'48")

08'02" (+00'34")

1038 / 3088

4

07'05"

(30'53")

07'10"

987 / 4076

2月累積里程 : 67.21 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'34"	00:15'08"
3	08'20"	00:23'28"
4	06'55"	00:30'23"
4.1	06'33"	00:30'53"

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