PengYu Lai 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

PengYu Lai 新竹
ID 182595

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14.0 km | 01:09:24 | 04:56/km

日期: 2015-08-27 20:28 - 卡路里: 935 Cal

Pace: 05'16" / 04'44" / 04'44" / 04'52" / 06'40" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'36" / 04'32" / 04'40" / 04'56" / 05'15" /

8月累積里程 : 103.99 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'44"	00:10'00"
3	04'44"	00:14'44"
4	04'52"	00:19'36"
5	06'40"	00:26'16"
6	04'56"	00:31'12"
7	04'48"	00:36'00"
8	04'48"	00:40'48"
9	04'48"	00:45'36"
10	04'52"	00:50'28"
11	04'36"	00:55'04"
12	04'32"	00:59'36"
13	04'40"	01:04'16"
14	04'56"	01:09'12"
14.0	05'14"	01:09'24"

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