7.0 km | 00:52:08 | 07:24/km日期: 2021-02-04 09:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 06'55" / 07'04" / 07'24" / 09'03" / 07'24" / 06'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 07'04" | 00:21'06" |
| 4 | 07'24" | 00:28'30" |
| 5 | 09'03" | 00:37'33" |
| 6 | 07'24" | 00:44'57" |
| 7 | 06'59" | 00:51'56" |
| 7.0 | 06'03" | 00:52'09" |
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