美mei無聲 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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7.1 km | 00:35:43 | 05:00/km

日期: 2015-01-08 14:58 - 地點: 東光國小操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'43" / 04'54" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'01" / 06'02" /

高雄

美mei無聲

·

好冷~好冷阿~
在操場跑21圈~
跑步跑個暢快~
正在吃燒仙草~
吃完後打球去~

1月累積里程 : 315.04 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

doky, 王全利 (新竹瘋) 和其他 57 人說推

·

觀看另 3 則留言

美mei無聲 Eddie_Chen(ET) ,,,當然可以拉~~請田鼠開車送到台南找你一起邊跑步邊喝仙草邊聊聊..

2015-01-09 08:39 ·

浮雲遊子又有燒仙草可以吃，我為什麼又沒有?? 哭........................................................................

2015-01-09 16:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'54"	00:09'37"
3	05'01"	00:14'38"
4	05'05"	00:19'43"
5	05'05"	00:24'48"
6	05'09"	00:29'57"
7	05'01"	00:34'58"
7.1	06'02"	00:35'43"

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