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15.9 km | 01:14:05 | 04:40/km 日期: 2015-01-06 18:58 - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% Pace: 05'10" / 04'56" / 04'44" / 04'28" / 04'02" / 03'39" / 03'56" / 05'31" / 03'46" / 05'43" / 03'48" / 03'51" / 06'18" / 03'51" / 06'38" / 04'20" /
· 留言 板一周二團練-2400間歇用5K的速度跑,跑到第五趟跑一半就掛了,心肺和肌耐力有待加強 1月累積里程 : 342.67 km asics TJR272-4807 累積 : 6512.8 km XT 上傳 | 9 years ago
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