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36.2 km | 04:27:44 | 07:23/km 日期: 2015-01-04 14:56 - 地點: 左岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% Pace: 05'41" / 06'39" / 06'06" / 06'51" / 06'15" / 13'10" / 06'09" / 07'05" / 06'38" / 06'23" / 05'49" / 07'07" / 05'51" / 07'52" / 05'18" / 06'15" / 05'26" / 05'29" / 06'06" / 07'42" / 06'24" / 05'10" / 05'39" / 05'09" / 06'17" / 39'58" / 05'39" / 05'38" / 05'30" / 08'35" / 05'49" / 05'58" / 07'50" / 05'21" / 06'21" / 06'27" / 09'32" / 今天狀況不太好又穿錯鞋,應該穿merrell赤足鞋,從家裡出發到淡水捷運站共24.5k還好不是很遠...,淡水站小七吃完早午餐再起跑就很煎熬.....到成蘆橋後乾脆到捷運搭回收車回中和....真是怠惰XDDD 1月累積里程 : 221.99 km adidas supernova glide 6 累積 : 786.1 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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