2.7 km | 00:22:03 | 08:05/km日期: 2021-01-17 08:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'32" / 07'57" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+01'13") | 725 / 2725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'57" | 00:15'29" |
2.7 | 08'53" | 00:21'56" |