5.1 km | 00:31:26 | 06:12/km日期: 2021-02-05 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'03" / 06'04" / 05'50" / 13'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'28") | 1002 / 1002 | 183 / 84 |
2 | | 06'19" (+00'22") | 1001 / 2003 | 191 / 82 |
3 | | 06'11" (+00'14") | 1001 / 3005 | 190 / 84 |
4 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 4005 | 190 / 85 |
5 | | 05'57" | 1001 / 5007 | 189 / 88 |
6 | | 05'48" | 60 / 5067 | 188 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'12" | 00:12'33" |
3 | 06'03" | 00:18'36" |
4 | 06'04" | 00:24'40" |
5 | 05'50" | 00:30'30" |
5.1 | 13'45" | 00:31'26" |