7.8 km | 00:57:32 | 07:21/km日期: 2021-01-31 11:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 06'58" / 06'51" / 07'18" / 07'57" / 08'06" / 07'44" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'11") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'58" | 00:12'56" |
| 3 | 06'51" | 00:19'47" |
| 4 | 07'18" | 00:27'05" |
| 5 | 07'57" | 00:35'02" |
| 6 | 08'06" | 00:43'08" |
| 7 | 07'44" | 00:50'52" |
| 7.8 | 08'09" | 00:57'32" |
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