4.0 km | 00:19:17 | 04:46/km日期: 2021-02-03 07:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'40" / 04'46" / 04'56" / 04'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'12") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'46" | 00:09'26" |
| 3 | 04'56" | 00:14'22" |
| 4 | 04'41" | 00:19'03" |
| 4.0 | 05'43" | 00:19'18" |
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