6.9 km | 01:36:39 | 14:04/km日期: 2021-02-04 20:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'25" / 12'20" / 18'55" / 13'35" / 16'39" / 31'57" / 14'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'23" (+04'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'35" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'39" (+04'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'04" (+01'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'31" (+02'32") | 869 / 6869 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.13 km 公雞牌 慢跑鞋 累積 :
950.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'25" | 00:16'25" |
2 | 12'20" | 00:28'45" |
3 | 18'55" | 00:47'40" |
4 | 13'35" | 01:01'15" |
5 | 16'39" | 01:17'54" |
6 | 31'57" | 01:49'51" |
6.9 | 14'30" | 02:02'28" |