二哥 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km

日期: 2021-02-03 15:40 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'07" / 05'07" / 05'04" / 05'10" / 04'59" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'14")

05'07" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'03"

(15'17")

05'03" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'09"

(20'27")

05'09" (+00'10")

1000 / 4000

5

04'59"

(25'27")

04'59"

1000 / 5000

6

00'03"

(25'31")

04'13"

15 / 5015

2月累積里程 : 72.11 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2762.3 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

吳信儒, 張麗雲和其他 3 人說推

·

陳達鈴開張跑愉快~下午安

2021-02-03 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'07"	00:10'14"
3	05'04"	00:15'18"
4	05'10"	00:20'28"
5	04'59"	00:25'27"
5.0	04'24"	00:25'31"

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