10.4 km | 01:08:38 | 06:37/km日期: 2021-02-03 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'39" / 06'08" / 06'13" / 06'18" / 06'19" / 06'49" / 06'20" / 06'25" / 06'24" / 06'29" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'46" (+03'38") | 364 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'08" | 00:13'47" |
| 3 | 06'13" | 00:20'00" |
| 4 | 06'18" | 00:26'18" |
| 5 | 06'19" | 00:32'37" |
| 6 | 06'49" | 00:39'26" |
| 7 | 06'20" | 00:45'46" |
| 8 | 06'25" | 00:52'11" |
| 9 | 06'24" | 00:58'35" |
| 10 | 06'29" | 01:05'04" |
| 10.4 | 09'47" | 01:08'38" |
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