2.5 km | 00:35:34 | 14:27/km日期: 2020-12-19 19:27 - 平均心率: 102 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 17'27" / 12'13" / 12'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'27" (+05'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'48" (+00'35") | 460 / 2460 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3363.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'27" | 00:17'27" |
2 | 12'13" | 00:29'40" |
2.5 | 12'48" | 00:35'34" |