frank 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

frank 新北市
ID 11670

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6.7 km | 00:47:04 | 07:02/km

日期: 2014-12-17 17:03 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 60%

Pace: 07'29" / 06'39" / 07'04" / 07'51" / 07'02" / 06'48" / 06'07" /

鼻孔塞了兩包ａｉｒ　ｗａｖｅ，套心涼～

12月累積里程 : 6.68 km

asics GEL-NEO33 累積 : 1186.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, Oliver 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'39"	00:14'08"
3	07'04"	00:21'12"
4	07'51"	00:29'03"
5	07'02"	00:36'05"
6	06'48"	00:42'53"
6.7	06'02"	00:47'03"

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