劉晉昇 2021/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:35:25 | 07:03/km

日期: 2021-02-01 21:28 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'59" / 07'34" / 06'56" / 06'58" / 06'41" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'58" (+00'11")

987 / 987

2

07'33"

(14'26")

07'30" (+00'43")

1004 / 1991

3

07'03"

(21'29")

06'58" (+00'11")

1011 / 3003

4

06'51"

(28'20")

06'52" (+00'05")

996 / 3999

5

06'48"

(35'08")

06'47"

1001 / 5001

6

00'06"

(35'14")

06'09"

16 / 5017

2月累積里程 : 79.95 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'34"	00:14'33"
3	06'56"	00:21'29"
4	06'58"	00:28'27"
5	06'41"	00:35'08"
5.0	05'43"	00:35'14"

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