3.0 km | 00:11:12 | 03:43/km日期: 2021-02-03 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 03'54" / 04'55" / 06'52" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'19" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'55" | 00:08'49" |
| 3 | 06'52" | 00:15'41" |
| 3.0 | 02'23" | 00:15'43" |
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