4.0 km | 00:18:30 | 04:36/km日期: 2021-02-02 19:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'05" / 04'46" / 04'29" / 04'08" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'01" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'46" | 00:09'51" |
| 3 | 04'29" | 00:14'20" |
| 4 | 04'08" | 00:18'28" |
| 4.0 | 03'21" | 00:18'30" |
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