慢跑Duke 2021/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑Duke 高雄
ID 484279

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5.4 km | 01:05:54 | 12:09/km

日期: 2021-02-02 20:13 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'19" / 08'01" / 09'49" / 15'53" / 12'52" / 20'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'16" (+02'16")

1003 / 1003

2

08'01"

(18'20")

08'00"

1000 / 2004

3

09'49"

(28'09")

09'47" (+01'47")

1001 / 3006

4

15'53"

(44'02")

15'46" (+07'46")

1006 / 4013

5

12'52"

(56'54")

12'58" (+04'58")

991 / 5005

6

08'26"

(01:05'20")

20'08" (+12'08")

418 / 5424

2月累積里程 : 126.00 km

母子鱷魚 y拖三代蒂芬妮綠累積 : 2214.1 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

劉育廷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	08'01"	00:18'20"
3	09'49"	00:28'09"
4	15'53"	00:44'02"
5	12'52"	00:56'54"
5.4	19'52"	01:05'20"

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