7.4 km | 00:37:48 | 05:06/km日期: 2021-01-31 19:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 05'06" / 04'53" / 08'33" / 04'59" / 05'02" / 04'55" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'17") | 392 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.96 km 
ASICS GT-2000 9 累積 :
476.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'06" | 00:11'05" |
| 3 | 04'53" | 00:15'58" |
| 4 | 08'33" | 00:24'31" |
| 5 | 04'59" | 00:29'30" |
| 6 | 05'02" | 00:34'32" |
| 7 | 04'55" | 00:39'27" |
| 7.4 | 05'08" | 00:41'28" |
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