4.1 km | 00:24:51 | 06:03/km日期: 2021-02-03 07:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 06'07" / 05'36" / 05'55" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'20" (+03'45") | 104 / 4104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'07" | 00:12'22" |
3 | 05'36" | 00:17'58" |
4 | 05'55" | 00:23'53" |
4.1 | 09'06" | 00:24'50" |