林俊玄(PETER) 2021/01/31 訓練日誌

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

5.0 km | 00:19:24 | 03:52/km

2021 POWER IN RUN高雄路跑賽

官方成績
日期	2021-01-31
成績	00:19:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:52/km

日期: 2021-01-31 19:42 - 地點: 桃園區風禾公園 - 天氣: 涼風舒適 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 304 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 1657 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

04'08"

(04'08")

04'02" (+01'15")

1021 / 1021

29 / 851

03'51"

(07'59")

03'50" (+01'03")

1001 / 2023

9 / 2636

04'45"

(12'44")

04'39" (+01'52")

1018 / 3042

10 / 2037

02'50"

(15'34")

02'47"

1017 / 4059

15 / 2311

03'50"

(19'24")

03'47" (+01'00")

1009 / 5068

13 / 1941

桃園

林俊玄(PETER)

留言

桃園

林俊玄(PETER)

留言

2021年1月31日測驗POWER IN RUN高雄路跑賽5公里成績（因為疫情的關係線上路跑是比較安全的方式）🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃😁😁😁👍👍👍
#5公里今年最佳成績🎉🎉🎉🎊🎊🎊
#55歲中年大叔繼續刷存在感🤪🤪🤪

賽後評分: 跑就對了
給 5 星

1月累積里程 : 205.52 km

mizino J1GA167701 累積 : 840.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

顏憲瑞, 小李哥和其他 7 人說推

留言

藍重文會長恭喜完賽

2021-01-31 23:58 ·

1 個人推

林俊玄(PETER) 謝謝重文大大👍👍👍😄😄😄

2021-02-01 01:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	03'51"	00:07'56"
3	04'46"	00:12'42"
4	02'48"	00:15'30"
5	03'48"	00:19'18"
5.0	02'35"	00:19'24"

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