5.2 km | 00:50:51 | 09:50/km日期: 2021-02-01 09:56 - 平均心率: 79 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 314'00" / 02'36" / 88'58" / 02'20" / 61'02" / 35'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+07'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'56" (+08'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 22'36" (+20'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'50" (+11'30") | 169 / 5169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 314'00" | 05:14'00" |
2 | 02'36" | 05:16'36" |
3 | 88'58" | 06:45'34" |
4 | 02'20" | 06:47'54" |
5 | 61'02" | 07:48'56" |
5.2 | 35'25" | 07:54'56" |