台灣歐陽達 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
ID 152053

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台灣歐陽達

2.5 km | 00:10:47 | 04:17/km

日期: 2015-01-06 20:33 - 地點: 板一甜甜圈 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'19" / 04'18" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'44"

(01'44")

04'08"

422 / 422

2

01'48"

(03'32")

04'19" (+00'11")

415 / 838

3

01'47"

(05'20")

04'17" (+00'09")

417 / 1255

4

01'46"

(07'07")

04'11" (+00'03")

424 / 1680

5

01'50"

(08'57")

04'28" (+00'20")

413 / 2093

6

01'49"

(10'47")

04'23" (+00'15")

414 / 2508

LDS團練-108s/一圈×6

1月累積里程 : 115.67 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 365.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

台灣歐陽達, Wen-Yen Yu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'18"	00:08'37"
2.5	04'15"	00:10'47"

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